
Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Ένα νόστιμο και ταυτόχρονα πολύ υγιεινό σνακ για τους αθλητές και όχι μόνο
Tips:
Θερμίδες | 192 | 100% | |
Πρωτεΐνη | 6g | ||
Λιπαρά | 12g | ||
Υδατάνθρακες | 16g | ||
Σάκχαρα | 7g | ||
Φυτικές Ίνες | 3gr | ||
Νάτριο | 4mgr |
100 γρ. νιφάδες βρώμης |
50 γρ. αμύγδαλα |
50 γρ. καρύδια |
100 γρ. cranberries |
20 γρ. σπόρους chia |
2.5 γρ. κανέλα |
0.6 γρ. μοσχοκάρυδο |
150 γρ. φυστικοβούτυρο |
85 γρ. μέλι |
Κάντε το σχόλιο σας εδω
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί