Δημοσιεύθηκε από ΚουζινοΜαγειρέματα
Smoothie με αβοκάντο που εξισορροπεί το ανοσοποιητικό
| 150 γρ. φράουλες, φρέσκες ή κατεψυγμένες |
| 1 μέτριο αβοκάντο, καθαρισμένο |
| 1 φλ. κομμένη ρόκα ή baby ρόκα |
| 1/2 μαρούλι κομμένο (6 μεγάλα φύλλα) |
| 2 κ.σ. φρεσκοτριμμένους σπόρους chia |
| 1 φλ. πράσινο τσάι (θα έχεις αφήσει το σακουλάκι να μουλιάσει για 5 λεπτά |
| και θα το προσθέσεις ζεστό) |
| 1 μέτρια μπανάνα, προαιρετικά |
Κάντε το σχόλιο σας εδω
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί